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要取消QQ绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左下角的“菜单”按钮，然后选择“设置”。
2、在设置页面中，选择“手机号码”选项。
3、点击“更换”，然后输入新的手机号并验证身份。
4、完成验证后，返回设置页面并找到“隐私设置”。
5、在隐私设置中，找到并点击“授权管理”。
6、找到与手机号码相关的应用或功能，并点击解绑或取消绑定。
步骤可能会因为QQ版本更新而略有变化，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看官方帮助文档或者联系QQ客服以获得更详细的指导，取消绑定手机号后，部分功能可能会受到限制或无法使用，请确保了解相关风险后再进行操作。